OM OS
OM OS
OM OS
FOKUS Fitness er en fleksibel aftenskole under FOKUS Folkeoplysning. Vi er non-profit organisation og skulle der skabes et overskud, kommer det på én eller anden måde medlemmerne til gode.
Vi prioriterer kvalitet i din træning, et socialt fællesskab og en afslappet stemning, hvor der også er plads til både humor og hygge. Her kan du komme ligesom du er, og der er plads til alle lige fra den utrænede motionist til den mere erfarne idrætsudøver. Der er en gratis og obligatorisk programlægning inkluderet i dit abonnement, så du får en god og sikker start, og på sigt kan se resultater af din træning hvad enten du ønsker at tabe et par kilo, holde formen ved lige, forbedre din kondi, blive stærkere, eller bare ønsker at holde den sunde livsstil vedlige.
Alle vores instruktører og programlæggere er uddannet inden for deres område, og vi tilbyder små hold med max. 18 deltagere, så der er tid og fokus på den enkelte.
FOKUS Fitness er en fleksibel aftenskole under FOKUS Folkeoplysning. Vi er non-profit organisation og skulle der skabes et overskud, kommer det på én eller anden måde medlemmerne til gode.
Vi prioriterer kvalitet i din træning, et socialt fællesskab og en afslappet stemning, hvor der også er plads til både humor og hygge. Her kan du komme ligesom du er, og der er plads til alle lige fra den utrænede motionist til den mere erfarne idrætsudøver. Der er en gratis og obligatorisk programlægning inkluderet i dit abonnement, så du får en god og sikker start, og på sigt kan se resultater af din træning hvad enten du ønsker at tabe et par kilo, holde formen ved lige, forbedre din kondi, blive stærkere, eller bare ønsker at holde den sunde livsstil vedlige.
Alle vores instruktører og programlæggere er uddannet inden for deres område, og vi tilbyder små hold med max. 18 deltagere, så der er tid og fokus på den enkelte.
FOKUS Fitness er en fleksibel aftenskole under FOKUS Folkeoplysning. Vi er non-profit organisation og skulle der skabes et overskud, kommer det på én eller anden måde medlemmerne til gode.
Vi prioriterer kvalitet i din træning, et socialt fællesskab og en afslappet stemning, hvor der også er plads til både humor og hygge. Her kan du komme ligesom du er, og der er plads til alle lige fra den utrænede motionist til den mere erfarne idrætsudøver. Der er en gratis og obligatorisk programlægning inkluderet i dit abonnement, så du får en god og sikker start, og på sigt kan se resultater af din træning hvad enten du ønsker at tabe et par kilo, holde formen ved lige, forbedre din kondi, blive stærkere, eller bare ønsker at holde den sunde livsstil vedlige.
Alle vores instruktører og programlæggere er uddannet inden for deres område, og vi tilbyder små hold med max. 18 deltagere, så der er tid og fokus på den enkelte.
Fitness i Aalborg
Hos FOKUS Fitness i Aalborg er rammerne for din træning uformelle og har fokus på at du skal have en god oplevelse når du træner. Hos os handler træning om fysisk og mentalt velvære.
Gennem træning skaber du et sundere liv for dig selv - du styrker din selvtillid, ruster dig bedre til hverdagens udfordringer, og reducerer risikoen for skavanker og livsstilssygdomme.
Med et medlemskab kan du frit træne i alle vores tre fitnesscentre i Aalborg og Nørresundby, ligesom du kan deltage på alle vores hold, som spænder over alt lige fra yoga og pilates til cirkeltræning og Zumba®
3 fitnesscentre i Aalborg og Nørresundby
Du finder os på:
-
Fyrkildevej 7, 9220 Aalborg Øst
-
Hadsundvej 180, 9000 Aalborg
-
Thistedvej 58, 9400 Nørresundby
I alle tre træningscentre finder du et komplet udvalg af træningsmaskiner til styrketræning og kredsløbstræning. Hver uge har vi mere end 35 forskellige hold på planen.
Motion er din genvej til et sundere liv
FOKUS Fitness i Aalborg har fokus på netop dig og dit træningsbehov.
Vi hjælper dig godt i gang og vejleder dig efter behov, hvis motivationen svigter eller når du har behov for mere udfordring.
Vi tilbyder dig gratis programlægning når du starter. Uanset om du er helt uerfaren eller har brug for at komme i gang efter længere tids sygdom eller skader, så er vi der til at hjælpe dig sikkert i gang med din træning.
På vores hold er der plads til alle niveauer og stemningen er glad og motiverende. Vi har hold med tempo, hold med rytme, hold med styrke og hold med ro, og der er helt sikkert også et hold til dig.
Din fysiske styrke giver dig mere overskud til hverdagen, både mentalt og til at klare hverdagens fysiske udfordringer.
Individuelle motions-
og træningsprogrammer
Når du melder dig ind i FOKUS Fitness i Aalborg, starter vi med at tage en snak om dine forventninger og dine behov. Ud fra det lægger en af vores dygtige trænere en plan for dig, som giver det udbytte, du drømmer om. I planen indgår der typisk både styrketræning på vores maskiner, motionsprogrammer og deltagelse på træningshold.
Med over 35 forskellige træningshold er du sikker på, at du altid kan finde et hold, der passer til netop dit niveau, dine præferencer og det, som gør det sjovt for dig at træne sammen med andre. Så bliver der også noget som trækker – og som sikrer, at du kommer op af sofaen, ud ad døren og hen til træning på dit nærmeste FOKUS Fitness træningscenter i Aalborg eller Nørresundby.