OM OS
OM OS
OM OS
FOKUS Fitness er en fleksibel aftenskole under FOKUS Folkeoplysning. Vi er non-profit organisation og skulle der skabes et overskud, kommer det på én eller anden måde medlemmerne til gode.
Vi prioriterer kvalitet i din træning, et socialt fællesskab og en afslappet stemning, hvor der også er plads til både humor og hygge. Her kan du komme ligesom du er, og der er plads til alle lige fra den utrænede motionist til den mere erfarne idrætsudøver. Der er en gratis og obligatorisk programlægning inkluderet i dit abonnement, så du får en god og sikker start, og på sigt kan se resultater af din træning hvad enten du ønsker at tabe et par kilo, holde formen ved lige, forbedre din kondi, blive stærkere, eller bare ønsker at holde den sunde livsstil vedlige.
Alle vores instruktører og programlæggere er uddannet inden for deres område, og vi tilbyder små hold med max. 18 deltagere, så der er tid og fokus på den enkelte.
FOKUS Fitness er en fleksibel aftenskole under FOKUS Folkeoplysning. Vi er non-profit organisation og skulle der skabes et overskud, kommer det på én eller anden måde medlemmerne til gode.
Vi prioriterer kvalitet i din træning, et socialt fællesskab og en afslappet stemning, hvor der også er plads til både humor og hygge. Her kan du komme ligesom du er, og der er plads til alle lige fra den utrænede motionist til den mere erfarne idrætsudøver. Der er en gratis og obligatorisk programlægning inkluderet i dit abonnement, så du får en god og sikker start, og på sigt kan se resultater af din træning hvad enten du ønsker at tabe et par kilo, holde formen ved lige, forbedre din kondi, blive stærkere, eller bare ønsker at holde den sunde livsstil vedlige.
Alle vores instruktører og programlæggere er uddannet inden for deres område, og vi tilbyder små hold med max. 18 deltagere, så der er tid og fokus på den enkelte.
FOKUS Fitness er en fleksibel aftenskole under FOKUS Folkeoplysning. Vi er non-profit organisation og skulle der skabes et overskud, kommer det på én eller anden måde medlemmerne til gode.
Vi prioriterer kvalitet i din træning, et socialt fællesskab og en afslappet stemning, hvor der også er plads til både humor og hygge. Her kan du komme ligesom du er, og der er plads til alle lige fra den utrænede motionist til den mere erfarne idrætsudøver. Der er en gratis og obligatorisk programlægning inkluderet i dit abonnement, så du får en god og sikker start, og på sigt kan se resultater af din træning hvad enten du ønsker at tabe et par kilo, holde formen ved lige, forbedre din kondi, blive stærkere, eller bare ønsker at holde den sunde livsstil vedlige.
Alle vores instruktører og programlæggere er uddannet inden for deres område, og vi tilbyder små hold med max. 18 deltagere, så der er tid og fokus på den enkelte.
Fitness i Aalborg for alle
Hos FOKUS Fitness i Aalborg skaber vi de bedste rammer for, at et sundere liv og en stærkere krop, der styrker din selvtillid, ruster dig bedre til hverdagens udfordringer, og reducerer risikoen for skavanker og livsstilssygdomme. Med et medlemskab kan du frit træne i alle vores tre centre, ligesom du frit kan deltage på alle vores hold, som spænder over alt lige fra yoga og pilates til cirkeltræning og Zumba®
3 træningscentre i Aalborg og Nørresundby
Med 2 træningscentre i Aalborg og 1 i Nørresundby er vi altid lige i nærheden. Også selv om du bor på den ene side og arbejder på den anden side af Limfjorden.
Du finder os på:
-
Fyrkildevej 7, 9220 Aalborg Øst
-
Hadsundvej 180, 9000 Aalborg
-
Thistedvej 58, 9400 Nørresundby
I alle tre træningscentre finder du et komplet udvalg af træningsmaskiner til styrketræning, træningslokaler til fitness og motion og mere end 35 forskellige hold at træne på.
Så uanset hvilken form for træning, du har brug for, finder du udstyr, hold og lokaler til det i alle vores tre afdelinger.
Træning og motion
er din genvej til et sundere liv
FOKUS Fitness i Aalborg har fokus på netop dig og dit træningsbehov.
Gennem programlægning og fælles holdtræning skaber vi de bedste rammer for, at du kan få et sundere og aktivt liv. Aktiv træning og motion øger både dit aktivitetsniveau og dit koncentrationsniveau.
På den måde får du både flere fysiske og mentale kræfter til at klare hverdagens udfordringer – og udsætter de aldersmæssige skavanker og livsstilssygdomme, som spænder ben for en smertefri og aktiv alderdom.
Individuelle motions-
og træningsprogrammer
Når du melder dig ind i FOKUS Fitness i Aalborg, starter vi med at tage en snak om dine forventninger og dine behov. Ud fra det lægger en af vores dygtige trænere en plan for dig, som giver det udbytte, du drømmer om. I planen indgår der typisk både styrketræning på vores maskiner, motionsprogrammer og deltagelse på træningshold.
Med over 35 forskellige træningshold er du sikker på, at du altid kan finde et hold, der passer til netop dit niveau, dine præferencer og det, som gør det sjovt for dig at træne sammen med andre. Så bliver der også noget som trækker – og som sikrer, at du kommer op af sofaen, ud ad døren og hen til træning på dit nærmeste FOKUS Fitness træningscenter i Aalborg eller Nørresundby.
I FOKUS Fitness finder du en masse udstyr, så du kan få en alsidig træning
I FOKUS Fitness kan du træne alle muskelgrupper på maskinerne
Du kan også få vejledning og gode råd til din træning
I FOKUS Fitness finder du en masse udstyr, så du kan få en alsidig træning